Gründung der Praxis
Beginn der achtsamkeitsbasierten Arbeit mit Einzelpersonen und Gruppen.
Unsere Entwicklung & Werte
Unsere Meilensteine und Kompetenzen
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Zertifizierte Ausbildung
Abschluss wichtiger Weiterbildungen im Bereich Meditation und Stressbewältigung.
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Workshops etabliert
Erweiterung des Angebots um regelmäßige Workshops und Gruppensitzungen.
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Digitales Angebot integriert
Online-Sitzungen und hybride Formate ergänzen jetzt unsere Praxis.
Unser Team stellt sich vor
Erfahrene Praktikerinnen begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr emotionaler Balance und Entspannung
Lisa Bergmann
Atem- und Meditationscoach
Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin Universität Leipzig
Atemtraining
Stresszentrum Berlin
Zertifikate:
Atemtherapie Zertifikat
Achtsamkeitsmeditation Training
Methoden:
Mindful Breathing
Body Scan
Progressive Muskelentspannung
Geführte Meditation
Resilienztraining
Schlüsselkompetenzen:
Empathie
Achtsamkeit
Geduld
Kommunikation
Einfühlsam begleitet Lisa ihre Klientinnen und Klienten im Einzel- und Gruppensetting.
Sandra Müller
Meditationsleiterin
Diplom Psychologin LMU München
Emotionale Balance
Klinik am Park
Zertifikate:
Stressbewältigungstraining
MBSR-Lehrgang
Methoden:
Achtsamkeitsmeditation
Atemarbeit
Stressprävention
Mitgefühlskultivierung
Emotionsregulation
Schlüsselkompetenzen:
Organisation
Verlässlichkeit
Zuhören
Analytisches Denken
Sandra unterstützt besonders beim Einstieg in Meditation und emotionale Entlastung.
Jörg Schuster
Coach für Stressbewältigung
Systemischer Berater FU Berlin
Stressmanagement
Beratungsstelle Mainz
Zertifikate:
Systemisches Coaching
Resilienztraining
Methoden:
Systemische Beratung
Kognitive Techniken
Entspannungstraining
Zielarbeit
Atemmeditation
Schlüsselkompetenzen:
Teamarbeit
Empathie
Flexibilität
Lösungsorientiert
Jörg bringt langjährige Erfahrung in Begleitung von Stressmanagement-Prozessen mit.
Nina Feldmann
Achtsamkeitstrainerin
Trainerin für Achtsamkeit Uni Heidelberg
Entspannungsverfahren
Praxisraum Stuttgart
Zertifikate:
Fortbildung Entspannung
Trainerin Mindful Yoga
Methoden:
Yoga Meditation
Atemfokus
Visualisierung
Reflexionsarbeit
Körperwahrnehmung
Schlüsselkompetenzen:
Motivation
Geduld
Achtsamkeit
Organisation
Nina verbindet moderne und klassische Techniken für nachhaltige Entwicklung.
Werte, Mission & Vision
Unsere Mission
Wir begleiten Menschen dabei, emotionale Spannungen zu erkennen und auf sanfte Weise loszulassen.
Unsere Vision
Emotionale Balance und innere Ruhe werden für jeden intuitiv zugänglich – Schritt für Schritt.
Achtsamkeit fördern
Stetige Aufmerksamkeit gegenüber sich selbst ist Grundlage für nachhaltige Entwicklung.
Respekt & Offenheit
Ein wertschätzender Umgang auf Augenhöhe ist für uns unerlässlich.
Entwicklung ermöglichen
Wir schaffen Raum für individuelle Veränderung und wertschätzende Begleitung.